Mapa Conceitual Conclusivo

Conclusão

A ansiedade é uma preocupação exagerada ou o excesso de expectativas em relação ao dia-a-dia. Pode ser produto da falta de conhecimento, porém geralmente é fruto da falta de preparo. Se não estamos preparados, podemos perder o interesse ou ser inconvenientes com nossos colegas. A ansiedade em nível elevado pode gerar estresse, que prejudica a saúde. Seria interessante conversar sobre a organização do tempo, pois o planejamento dos atos pode gerar mais segurança nas ações e conseqüentemente menos ansiedade.