A ansiedade é uma preocupação exagerada ou o excesso de
expectativas em relação ao dia-a-dia. Pode ser produto da falta de conhecimento,
porém geralmente é fruto da falta de preparo. Se não estamos preparados,
podemos perder o interesse ou ser inconvenientes com nossos colegas. A
ansiedade em nível elevado pode gerar estresse, que prejudica a saúde. Seria
interessante conversar sobre a organização do tempo, pois o planejamento dos atos
pode gerar mais segurança nas ações e conseqüentemente menos ansiedade.
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